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穿跑步鞋走路危害

穿跑步鞋走路危害

穿跑步鞋走路一般是不会产生危害的,因为跑步鞋相对来说比较舒服,而且也可以让脚部的肌肉处在放松的状态,一般不会对脚伤造成伤害。走路属于一种有氧活动,可以有效的促进个人的新陈代谢或者血液循环,同时也可以提高个人的免疫,增加肠道的蠕动,避免出现便秘的状况。

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