Simone
半夜醒来睡不着想哭，多考虑是情绪不佳引起的，但也不排除是睡前饮食不当、抑郁症等疾病引起的，需要明确病因进行治疗。
1、情绪不佳
如果平时不注意生活习惯，长时间过度劳累，心理压力过大，可能会导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦、易惊醒等症状。患者可以遵医嘱服用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物缓解。在平时要保持好的心态，不要有太大的心理负担。
2、睡前饮食不当
如果睡前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现睡眠质量下降、睡不着等现象。建议患者在平时养成良好的生活习惯，不要大量饮用刺激性饮品。同时也可以在睡前喝一杯牛奶，能够提高睡眠质量。
3、抑郁症
如果受到家族遗传影响，或者长时间心理压力过大，可能会引起抑郁症，出现情绪低落、对任何事情都提不起兴趣等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物缓解。平时要多参加体育锻炼，多和家人朋友交流。
除此之外，也可能是神经衰弱症、焦虑症等疾病引起的，严重时需要及时就医治疗。
