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孕妇禁忌食物有哪些

孕妇禁忌食物有哪些

孕妇禁忌食物包括生冷、辛辣性食物,比如冰激凌、冷饮、辣椒等。其次还要避免吃含糖量、盐量高的食物,比如糖果、腌制品等。另外还不宜过食温热食物,比如桂圆、荔枝等。

1、生冷性食物:孕妇孕期应尽量避免进食生冷性食物,比如冰激凌、冷饮、螃蟹等,可能会刺激胃肠部位容易出现腹痛、腹泻现象。另外孕期过食生冷性食物还可能刺激子宫收缩,容易引发流产。

2、辛辣性食物:孕期还要避免吃辛辣刺激食物,比如辣椒、火锅等,可能会加重胃肠负担,容易引发便秘,另外还影响胎儿对营养的吸收,从而不利于胎儿生长发育。

3、含糖量、盐量高的食物:月经还要注意尽量减少含糖量高的食物摄入,比如糖果、巧克力、奶油等,可能会影响体内血糖含量,进而出现胎儿体重过高、畸形等现象。

另外还要避免吃含盐量高的食物,比如咸菜、泡菜等,容易引发妊娠高血压现象。

4、温热食物:另外孕期还要尽量避免食用温热性食物,比如桂圆、荔枝等。长期使用可能会引发便秘,也不利于孕妇及胎儿健康。

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