Simone
大家好，小美来为大家解答以上问题。
坐月子可以吃柚子吗，坐月子能不能吃柚子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、坐月子可以吃一些柚子，尤其是在春天和冬天，气候干燥，产妇容易发火，吃一些柚子可以祛火。
而且柚子中的维生素种类非常丰富，可以帮助产妇补充身体所需的营养元素。尤其是维生素C，还有助于吸收铁，可以降低产妇贫血的概率。
2.产妇吃柚子不仅对自己的健康有好处，还能增加乳汁中的营养成分，对宝宝也非常有益。
坐月子期间吃少量柚子，对挤奶也有帮助。但是柚子性寒，吃多了容易伤脾胃，产妇一定要少量使用。而且，食用前最好先用温水泡一会儿，以免胃寒引起腹泻。
3.除了柚子，还有很多水果可以在坐月子的时候吃，比如苹果、香蕉、火龙果。只要不要用太多，吃之前暖一暖也没问题。只要不吃西瓜、梨、柿子等太凉的水果，就不会对身体造成伤害。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
