Simone
柠檬含有一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等，其中蛋白质能够维持人体正常的新陈代谢；脂肪能够提供能量和营养；碳水化合物能够调节机体多项生理功能；粗纤维能促进消化。
1.蛋白质：柠檬中含有1.1克蛋白质，而蛋白质主要维持人体正常的新陈代谢、免疫系统的构建等，是细胞组成的必要成分，人体的毛发、肌肉、骨骼、内脏等均离不开蛋白质。
2.脂肪：柠檬中含有1.2克的脂肪，而脂肪能够给人体提供能量、保温、保护内脏、参与代谢，是人体重要的组成部分。
3.碳水化合物：柠檬中含有6.2克碳水化合物，而碳水化合物为机体的重要供能物质，能够调节机体多项生理功能。
4.粗纤维：柠檬中含有1.3克粗纤维，多吃粗纤维能促进消化，维护人体正常的消化功能。
柠檬对人体一般无害，平时可以适当吃一些。
