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柠檬片泡水的功效

柠檬片泡水的功效

柠檬片泡水具有美白、补充营养、增强食欲等功效。

1、美白

柠檬中含有丰富的维生素C,适量饮用柠檬水可以起到抗氧化的作用,从而起到美白的功效。

2、补充营养

柠檬中含有丰富的维生素、矿物质、糖类等营养成分,适量饮用柠檬水可以补充身体所需的营养物质,从而起到增强身体素质的功效。

3、增强食欲

柠檬中含有丰富的柠檬酸,适量饮用柠檬水可以起到促进胃肠蠕动、增强食欲的功效,从而起到增强食欲的功效。

除此之外,还具有补充水分、增强免疫力等功效。

建议不要过量饮用,以免对胃肠造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。

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