你好，不一定的。医疗保健操大多都是一些增强免疫力啊，对某些器官能起到一定的保健和预防生病的效果。
如果要减肥，建议每天早上6：00起床，喝一杯白开水，出去慢跑至少半小时；吃完晚饭休息半小时，吃一个苹果，休息大约5分钟，出去散步至少一小时。
做医疗保健操能减肥吗
Simone
发布于 2024-07-07 02:20:02
572 阅读
Simone
发布于 2024-07-07 02:20:02
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