孕妇是否能够吃芒果通常要根据孕妇的体质来决定。
如果孕妇存在芒果过敏史或者是过敏体质者,通常不建议吃,可能会诱发过敏反应,导致孕妇出现皮肤发痒、皮肤红疹等症状。但如果孕妇体质正常,通常可以吃芒果。
芒果不仅营养极其丰富,其中含有丰富的维生素A、维生素、蛋白质等人体必需的元素,还能起到减缓孕妇皮肤衰老、促进胎儿智力发育以及改善孕妇呕吐症状的作用。
但需要注意的是,虽然孕妇可以吃芒果,但要适量,不能一次吃得太多,因为摄入芒果过多后人体内部就会产生抗体,就容易导致芒果的营养元素就无法被人体彻底吸收,从而影响芒果原有的营养价值。
孕妇食用芒果时不可与菠萝同食,因为芒果中含有单羟基苯,而菠萝中含有蛋白酶等,两者同时食用的话,可能会引起人体皮肤瘙痒等过敏情况,特别是易过敏人群,因此两者最好相隔一段时间食用。
另外,芒果还不可以与海鲜同食,因为芒果中含有大量的维生素C成分,而海鲜中含有三价砷物质,两者接触后会产生有毒物质。