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如何抗衰老

如何抗衰老

抗衰老的概念非常大,抗衰老分机体的抗衰老和皮肤、颜面的抗衰老。

一般衰老叫光老化,就是经常风吹日晒的老化,还有一个是年龄增加的老化,年龄增加的衰老是不可逆的,人都会自然的老化。

抗衰老更多贯穿在每天每时每刻每一个细节、生活的习惯状态中,如果患者每天熬夜、喝酒、不注意饮食,还要抗衰老,一般不会达到抗衰老的目的。

实际上衰老和身体健康也有比较大的关系,患者身体健康状态较好,精神焕发,颜面的衰老也会变慢,心情舒畅,每天没有愁事可能会衰老的慢,所以抗衰老一定要从平时一点一滴去做起,年轻的时候就要注意生活习惯、饮食习惯,还要调节心情。

到了一定年龄后自然再注意也会衰老,可以用现在医疗的方法抗衰老,包括微整形的除皱针,做激光、射频,如果衰老的明显,60-70岁了可能就要去做手术,根据不同的需求选择合适的方法。

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