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血糖偏高怎么调理能好

血糖偏高怎么调理能好

首先需要注意从饮食和运动方面调整,饮食需要规律,一日三餐要控制饮食量,应根据每天消耗能量进行补充,不能进食高糖、高脂肪、高能量食物,以粗粮为主,蔬菜、水果、肉类为辅。

其次需要加强体育运动,当运动时可以消耗能量降低血糖。

如果经饮食和运动调节后血糖未能下降,需要给予降糖药物治疗,使血糖下降在正常范围内避免并发症的发生。

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