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猕猴桃孕妇可以吃吗

猕猴桃孕妇可以吃吗

孕妇可以吃猕猴桃吗?孕妇是可以吃猕猴桃的,但是进食的量是有限制的,一般是每日进食1-2个猕猴桃就可以了,它能起到稳定情绪、提高睡眠质量的作用。

但是猕猴桃本身是寒凉性的,胃肠功能较弱的孕妇不适合吃,特别是有先兆流产表现的孕妇更不应该吃,一般每天吃1-2个猕猴桃是没有问题的。

猕猴桃有很多的好处,可以提高免疫力,可以预防胎儿各种缺锌,促进宝宝的生长发育,还可以预防各种胎儿的生育缺陷。

对孕妇来讲还可以美容护肤,所以孕妇是可以吃猕猴桃的,但是量一定要限制,如果出现了胃肠道反应,就应该立刻停止,选用别的水果。