Simone
嫂子怀宝宝八个多月了，距离预产期越来越近，家里人也跟着越来越激动，但是因为是第一次生宝宝，嫂子有些害怕，不知道应该干什么不应该干什么。
在家呆着，也总是担心分娩的时候，会突发什么状况，究竟孕妇分娩时、分娩前都应该注意什么？怎样做才会使生产更加的顺利呢？今天小编就为大家讲讲，十月怀胎的孕妇，在分娩时应当注意什么，才能使自己，以及宝宝的身体更加的健康。
1、 首先，要告诉准妈妈还有准妈妈的家人，分娩来临之际会出现见红，羊水破裂引发的尿急等症状，这些都是正常现象，所以不用惊慌，羊水破裂之后，一般就可以进入待产室待产了，大概时间为半个小时到一个半小时的分娩时间，这主要是看宝宝的位置。
所以准妈妈在生产时，要避免情绪紧张，好的状态对分娩有很多大的作用。
2、 其次，如果是自然生产，在准妈妈分娩之前，要吃一些巧克力之类的高热量食物，分娩耗费的体能很大，如果孕妇自身的条件差，对宝宝的出生以及孕妇自身的安全都是一种挑战，所以保持好心态，吃好睡好是关键。
3、 最后，在准妈妈们进入临产阶段时，要多学习一下分娩的方法，配合宫缩吸气呼气，听从医生的口令，是关键。
胎儿是需要借助母亲的力气出生的，所以准妈妈们在产房中所做的一切，直接关系到宝宝的健康出生。
4、 分娩后的妈妈们，体温可能会稍微高一些，但正常情况下不会超过38摄氏度，而产后宫缩痛，及下腹阵阵的疼痛，也会在生育后的一天到两天内消失掉，另外，妈妈们要注意自己宝宝的状况，别忘了要为自己的孩子喂第一口奶。
准妈妈们在生宝宝之前，不要每天躺在床上，适当的散散步，和家人一起出去走走，对于顺产有很大的作用。
其次，多吃水果，补充抱抱和妈妈的维生素同等重要。
最后，可以多听一些音乐，不仅能陶冶情操，还能让小家伙心情变好奥。
最后，祝准妈妈和宝宝们平安健康。
