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孕妇能吃板栗吗

孕妇能吃板栗吗

妻子今年23岁,已经怀孕6个月了,今天说想要吃板栗,所以想咨询一下医生,孕妇能吃板栗吗?

孕妇在怀孕期间是可以吃板栗的,板栗中含有大量的维生素和叶酸,能够增强孕妇体质,避免胎儿出现畸形的情况,促进胎儿的发育和生长。

建议

孕妇在吃板栗时要避免和牛肉一起食用,否则会导致孕妇出现呕吐的情况,对身体造成影响。另外也不要过度食用,否则会影响肠胃功能的消化。

注意事项

1、孕妇要熟记孕期禁忌的食物,避免误食对自身及胎儿造成危害;

2、吃东西时要避免暴饮暴食,对身体造成影响;

3、要多卧床休息,但同时也要进行适度的锻炼,增强体质。

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