Simone
蛋白质是组成细胞、组织的重要成分，能够维持人体正常新陈代谢，起到增强免疫力的功效。
蛋白质能够构成人体组织，是人体组织的主要成分，有调节生理功能的作用。人体所有的组织都含有蛋白质，如肌肉、骨骼、内脏等，当受到外伤或疾病时，组织可以通过蛋白质进行修复和愈合，从而形成新的组织。
蛋白质还能够维持人体正常新陈代谢，能够提供能量，调节生理功能，促进身体健康。
蛋白质能够催化体内的各种酶，调节身体的生理功能，维持身体的正常运转。蛋白质还能够参加免疫反应，提高身体的免疫力，不仅能够促进身体的生长发育，还能够提高身体的抗病能力。
如果身体当中缺乏蛋白质，会导致身体的抵抗力下降，出现皮肤干燥、头发干枯、食欲不振、消化不良等症状。建议日常多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于身体健康。
