Simone
蛋白质粉怎么吃用
蛋白质粉可加入日常膳食中，也可加入温水冲调后饮用。
蛋白质粉具体补充蛋白的保健作用，适用于需要补充蛋白质的人群，比如产妇、哺乳期妇女。
原因分析
蛋白质是人体所必需的三大营养物质之
一，适当补充蛋白质，可满足机体对蛋白质的需要，维持各项功能组织的营养素储备，保持健康。
建议
产妇、哺乳期妇女消耗的能量较多，需要大量的蛋白营养支持。
通过膳食无法摄入充足的蛋白质时，可食用蛋白质粉来增加摄入量，以促进产后的复原和哺乳。
如汤臣倍健有机蛋白粉，中国有机产品认证产品，适合产后及哺乳期妇女食用，每次在温水中加入一平勺冲调后饮用即可。
注意事项
食用蛋白质粉应注意用量，过量食入，容易加重肾脏脏负担，不利于身体健康。
