导语:鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。x我下面分享煲鸡汤的做法大全给你吧。
煲鸡汤的做法大全
榴莲壳煲土鸡汤
原料:土鸡1只,榴莲壳适量。
调味料:葱段、姜块、料酒、花椒粒、胡椒粒、盐。
准备工作:
1、将榴莲壳内的.白瓤用尖刀割下来,切成大块。
2、将土鸡杀好剁块,汆水捞起。
做法步骤:
1、瓦煲里加清水煮沸后放入鸡块、榴莲白瓤、葱段、姜块、料酒、几粒花椒和胡椒。
2、武火煮20分钟转小火煲一个小时,下盐,关火。
补充说明:
1、榴莲白瓤久煮之后能让汤变得乳白浓厚,汤味也变得清甜适口,白瓤本身十分软糯,味似芋泥。
2、把土鸡换成排骨或鸭子也是可以的。
3、榴莲果核也是可以用来煲汤的,剥去外皮后和主料一起下锅炖烂,口感软糯像芋头,也有些像栗子,有补肾、健脾的作用。
4、榴莲壳是败火良物,简单地将其煎淡盐水服用即可降火解滞,正好与榴莲果肉的热性相抵,你就不用担心吃榴莲会上火了。
竹荪乌鸡汤
原料:竹荪干品15到20克,乌鸡1只,生姜片、盐各适量。
准备工作:
1、先把竹荪放在淡水水里泡开,再去除脚部的圆孔状东西,洗净,控水待用。
2、乌鸡剁成块冷水下锅煮出血沫,捞出鸡块用清水冲洗干净。
做法:将乌鸡块和生姜片放在汤锅里,加冷水煮开后再下入竹荪,同煮30分钟左右即可放盐调味,关火,起锅。
茶树菇玉米土鸡汤
材料:光土鸡半只,鲜茶树菇100g,嫩玉米棒半根,红枣6颗,生姜1小块,盐少许。
准备:鸡斩成小块入滚水中氽水待用,姜切片,嫩玉米切小段,茶树菇和红枣洗净。
做法步骤:
1、鸡肉、玉米、红枣和姜片一起放入砂锅中,加入足量的清水没过鸡肉大火烧开。
2、转小火慢煲半个小时后放入茶树菇,再继续小火煲20分钟后加盐调味即可。
操作要点:
1、鸡肉不要炖的时间太久,炖到宝宝喜欢的软烂程度就可以了。
2、给宝宝喝的汤一定要清淡少盐。
功效:茶树菇玉米土鸡汤所用食材均有健脾胃和提高免疫力的作用,经常食用能增强宝宝预防疾病的能力。
火腿煨鸡汤
原料:光鸡1只,云南宣威火腿适量。
辅料:葱段、姜片、料酒、水发香菇各适量。
做法步骤:
1、光鸡洗剥干净,入清水中汆烫片刻,去除血沫等污物,洗净,放入砂锅中。
2、火腿切成厚片放在砂锅里,加葱段、姜片、料酒、水发香菇及适量清水。
3、大火滚开后转小火炖制2小时即可。