2岁的宝宝应自我、自由进食，选择天然食物，比如谷物、肉蛋奶、蔬菜等。
2岁宝宝膳食技能逐渐形成，不规定进食方法，比如手抓、用勺、用筷，不强迫进食，应自我、自由进食。
尽量选择天然的食物，包括谷物，富含有丰富的碳水化合物；蛋白质包括动物性蛋白质、植物性蛋白质，比如乳制品、瘦肉、鸡蛋、豆制品，同时还能摄入足够的钙营养；增加膳食纤维，比如全麦面包、麦片粥、蔬菜等。 尽量减少油炸食物、油煎、高糖饮料，科学吃零食，按时进餐，养成良好的饮食习惯。
2岁宝宝吃什么
Simone
发布于 2024-07-27 04:33:23
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