橄榄油用于拌菜、生吃最好。尤其是夏天拌黄瓜凉皮时，可以加入橄榄油，不但可以提高味道，而且还有利于健康。
橄榄油具有降低胆固醇、润肠通便的功效，同时橄榄油中含有的角鲨烯，可以保持皮肤的弹性和润泽，防止皮肤衰老。但是橄榄油不适宜高温，高温会破坏其营养价值，所以生吃最好。
橄榄油怎么吃好
Simone
发布于 2024-07-27 04:21:27
563 阅读
Simone
发布于 2024-07-27 04:21:27
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