Simone
在临床上一般不存在严重气虚吃什么补最快这一说法。对于轻度气虚患者可考虑食用小米、黑豆等补气的食物，对于严重气虚患者，以中药调理治疗为主，如生脉饮、补中益气汤等。
一、食物
1、小米：小米是一种常见的食物，具有优质蛋白、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、无机盐、淀粉等营养元素，具有补气血、促消化等功效，对于气虚患者有较好的改善作用。
2、黑豆：气虚在中医看来主要是血气不足、身体失养引起的病症。该患者一般可以食用黑豆，具有补气养血、清热解毒、活血化瘀等功效，是一种较为常见的补气食品，可以在一定程度上缓解气虚的症状。
二、药物
1、生脉饮：生脉饮由红参、麦冬、五味子等药材组成，功效有益气、养阴生津等，可以用于气阴两亏、心悸气短、自汗等病症。不良反应和禁忌尚未明确，但用药期间要注意饮食，忌不易消化食物。
2、补中益气汤：补中益气汤是中医方剂名，为补益剂。功效有补中益气、升阳举陷等，可以治疗脾虚气陷证、气虚发热证等，能够改善饮食减少、体倦肢软，少气懒言、面色萎黄等症状。
进行药物治疗时，患者应谨遵医嘱，避免出现不良反应，同时还需做好日常护理，保持作息规律，避免熬夜。
