Simone
一般是吃橘子、鱼肉、草莓、软面条、芹菜等食物对肝好，还可以养肝，如果出现肝部不适，需要及时就医治疗。
1、橘子：
这种水果中含有丰富的水分和维生素C，适量的吃能够加快身体代谢的速度，还可以辅助增强体质，对肝有一定好处。
2、鱼肉：
这是一种高蛋白食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质在人体中起着比较重要的作用，能够辅助增强免疫力，还可以起到养肝的作用。
3、草莓：
草莓味道酸甜可口，维生素和矿物质的含量都比较高，而且刺激性比较小，也适合有肝部疾病的患者吃，对病情恢复有一定帮助。
4、软面条：
这是一种比较常见的主食，含有丰富的碳水化合物，吃了以后可以为身体提供能量，使身体维持正常的新陈代谢。
5、芹菜：
这种蔬菜中含有丰富的微量元素，适量的吃芹菜可以为身体补充营养，而且不会加重肝的负担。
无论是吃哪种食物，都需要控制好食用量，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠负担，对身体健康产生影响。
