Simone
首先除老年人外,晚上睡觉时基本不排尿,但生活中有些人晚上会起几次,总是要不停地上厕所,这不仅会影响自己的睡眠质量,还会影响到家人。
那,夜尿多是怎么回事?以下,我就为大家解答这一问题。
1、上床之前饮水
在睡觉之前喝太多水,或者是睡前摄入的水分过多,比如浓茶、咖啡、西瓜、汤水、甜品等,都会导致夜间尿多。
一般人的尿液循环大约在50分钟左右,因此睡前1小时最好不要喝水,也不能吃太多水分的食物。
2、膀胱体积缩小
怀孕期间,由于子宫压迫、膀胱结石、结核性膀胱挛缩、卵巢囊肿、子宫肌瘤等原因,都会使膀胱受压,导致膀胱容量变小,而膀胱容量一旦变小,尿液循环的时间就会缩短,接着就会出现尿频尿急现象,导致夜尿增多。
3、泌尿系统疾病
夜间尿多是由于尿路结石、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等泌尿系统疾病所致,当泌尿系统有炎症时,人体神经感受阈值会降低,导致尿意中枢时常处于兴奋状态,使人感觉尿意不断,但尿量却较少。
4、肾畸形
肾是尿液代谢的重要部位,如果肾脏功能下降,夜尿多就会出现这种情况。
肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病、肾衰竭等都会导致夜尿多。
5、心理紧张
有的人因为精神过度紧张,在临睡前经常会去厕所,以防止夜尿现象,久而久之就会养成习惯,睡前不排尿,晚上就会尿意突袭。
另外,还可能是由于精神因素造成的,比如失眠多梦、浅睡、午夜惊醒等,都会导致夜间尿多,严重时还会出现习惯性的夜间尿增多。
第三,夜尿多不仅严重影响睡眠,还是一些疾病的先兆,因此如果一旦出现上述现象,就要及时就医,以免延误病情。
