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红烧鲤鱼

红烧鲤鱼

1

备料。将鱼处理干净后划刀撒盐腌半小时以上。

2

葱一部分切细丝装饰,一部分切粗丝。蒜,姜,红辣椒切片。

3

煎锅放1勺油,放入腌好的鱼两面煎金黄。

4

炒锅放半勺油,烧热后放入粗葱丝,姜蒜片爆香。

5

烹入1勺醋和白酒。

6

加入足量水。

7

倒入生抽,大火烧开后中火炖5分钟。

8

放入煎好的鱼。

9

再一次烧开后,盖盖小火10分钟。

10

淀粉加水调成芡汁。

11

倒入锅内,转中火。

12

烧开后,轻轻地把鱼翻过来。

13

中间不停的朝鱼身上浇汤汁,使鱼入味。

14

汤汁收至盛三分之一,停火。

15

鱼装盘,撒细葱丝。

16

浇一部分汤汁,放香菜和红辣椒,再浇剩余的汤汁即可。

鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服。  鲤鱼与咸菜相克:鲤鱼肉中含有丰富的蛋白质;咸菜在腌制过程中,其含氮物质部分转变为亚硝酸盐。当咸菜与鲤鱼混合在一起烧煮的时候。鲤鱼蛋白质中的胺就会与亚硝酸盐产生反应,生成一种叫亚硝胺的致癌物质,这种致癌物质在进入人体后,可引起消化道癌肿,危害性颇大。

来自 美食天下 漂亮马婆 的作品

使用的厨具:不粘锅、炒锅

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