Simone
菊粉水溶性膳食纤维可以选择使用温开水冲调的方式吃，是一种食品，可以和食物混合食用。
菊粉水溶性膳食纤维在进入胃内以及小肠之后，不会被人体自身的消化酶分解，同时也不会直接产生能量，而菊粉会直接进入到大肠内被细菌发酵，从而起到促进肠道健康的作用，甚至还可以使大便干燥的情况得到改善，当中的营养物质在进入体内之后，甚至还可以用于调节血糖以及血脂，对于过度肥胖的情况得到改善，也可以促进维生素以及矿物质的吸收。
菊粉水溶性膳食纤维的营养价值虽然比较高，但是并不可以代替药物，如果自身出现疾病，则需要及时到医院就诊。
