您好！怀孕期间，孕妈妈每天应该摄入一定量的水果，水果里面通常含有丰富的维生素和矿物质，可以很好的补充宝宝生长发育所需要的微量元素。那么什么水果适合孕妇吃呢？我们一起来了解一下。
1、苹果中富含丰富的磷、铁等营养成分；
2、樱桃中含有丰富的铁元素，能够有效避免缺铁性贫血；
3、葡萄中含有丰富的镁、铁及维生素C等元素；
4、猕猴桃富含维生素C；
5、香蕉中含有丰富的钾和钙元素；
6、梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
最适合孕妇吃的6种水果
Simone
发布于 2024-07-02 17:54:37
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