Simone
坐月子在临床上称为产褥期，产褥期的女性可以洗头、洗澡，能够保持自身清洁，但是要注意保暖，避免受凉。
部分女性产褥期内不能洗澡、洗头可能是因为易着凉、伤口感染等原因导致，建议产褥期女性注意休息，保持规律作息，避免剧烈活动。
产褥期女性出汗比较多，如果长时间不洗澡，容易导致皮肤炎症，经常不洗头也会产生瘙痒等不适症状，如果室内的温度和湿度比较合适，产褥期的女性可以洗头、洗澡，同时注意保暖。
但是产褥期女性在生产时消耗过多，导致体力、精神等各方面都比较虚弱，如果在洗澡、洗头时不注意保暖，洗头后没有及时吹干，可能会导致着凉，出现头痛、鼻塞等症状。
如果产褥期女性选择的是剖宫产的生产方式，在产褥期内洗澡、洗头可能会对术后创面造成感染，严重时可能会引发感染性休克而危及生命健康。产褥期女性可出现恶露，如果洗澡时选择盆浴，可能会造成阴道感染，不利于产后恢复。
总体来说，产褥期的女性可以洗头、洗澡，但是不建议进行盆浴，以免造成感染。
另外一定要注意保暖，及时擦干头发，也不要洗太长的时间，以免导致疲劳，引发不适。
