Simone
在做月子期间一般水果都是可以吃的，但是尽量要吃些温性的水果，不可以吃太过寒凉的水果，常吃的例如有苹果，榴莲，香蕉，菠萝，樱桃，葡萄，荔枝，橘子，橙子，龙眼，桃子等都是可以吃的，营养价值都是比较高的，有助于身体恢复。
其实无论是哪一种水果在产后进食的话，都需要适当的加热一下。坐月子注意避免吃一些寒性凉性的水果，以免伤害脾胃。
孕妇在生产后是需要吃孕妇专用的奶粉，孕妇奶粉能够补充产后所需的营养。
孕妇产后第4天可吃些清淡的小米粥、南瓜粥等，如奶量不足，也可多喝些汤类，例如鲫鱼汤、花生猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等，既可补充身体能量，还可给宝宝提供足够的乳汁。
在坐月子期间尽量不要吃高脂饮食，少吃油腻、油炸、油煎的食物。
顺产后的注意事项：新妈妈要注意产后观察出血情况。
在产后护理的工作中，首先还是对外阴局部进行护理比较重要，由于在分娩的过程中，不管是正常分娩还是剖宫产的手术分娩，产后都会由于子宫的收缩而有异常的分泌物，或者是少量的血液排出，这样就需要及时的对外阴局部进行清洁，彻底的清洗外阴，以免导致长期血性的分泌物堆积而引起感染。
第三适当的活动，自然分娩的产妇产后六到十二个小时可以下床轻微的活动，第二天就可以在室内走动，如果是会阴侧切者，取健侧卧位，适当的延长下床的时间。
