Simone
常温牛奶是可以加热喝的，只要用正确的加热方式，掌握合适的加热温度，牛奶的营养物质通常不会造成流失，也不会对身体造成影响。
1.加热方式：常温牛奶加热喝，可以把牛奶倒入锅内进行加热，也可以把牛奶倒入杯中或碗中隔水煮，如果赶时间，还可使用微波炉加热，但是注意不可加热太久，以免影响牛奶的营养价值。
2.加热温度：牛奶加热时不可温度过高，以免破坏牛奶中的营养成分，通常建议加热的温度控制在45℃至50℃，这时牛奶口感温度适宜，也保持了蛋白质、钙等营养物质不被破坏，若温度过高，牛奶中的蛋白质容易发生变性，饮用后可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
所以，常温牛奶按照以上的方式和温度进行加热，可以保证口感的同时还能使营养物质不被破坏。
