Simone
荠荠菜是一种餐桌上常见的野菜，其富含丰富的维生素和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能，有利尿、解热、止血的作用。但荠菜的提取物中有类似催产素的成分有子宫收缩的作用，孕妇最好是不要吃。
产后可以适当食用，可以改善产后出血过多的症状，孕妇在孕期的饮食没有很多的禁忌，只要多注意营养的全面均衡，饮食健康即可，以利于为胎儿发育提供全面的营养。每天要摄入谷物、新鲜的蔬菜、水果、豆类、肉、蛋、奶等各种食物，常吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、动物的血液制品、豆制品等。避免吃生冷、辛辣刺激、油炸的食品，不要进食过甜的食物，饮食也不宜过量，避免体重增长过快。
