Simone
湿热下注是中医术语，主要指一些泌尿系统、生殖系统感染性疾病和下肢皮肤感染性渗出性疾病。
中医学中，湿热下注是指湿热流注下焦，表现为小便短红、乏力重、舌苔黄腻、脉象浸润多。常见于湿热痢疾、湿热腹泻、淋湿、淋巴结肿大、阴痒、白带、下肢关节肿痛、风湿性脚气病感染等。治疗应以清热除湿为主。当生殖器湿、热、粘时，基本上可以断定有痔疮，后阴便粘。湿热下注的原因包括饮食习惯，如多吃脂肪、甜食、厚腻、经常吸烟饮酒、久坐不动、熬夜等。主要症状为尿频、尿急疼痛、尿黄发红、腹痛、外阴瘙痒、大量白带、下肢皮肤感染、局部发红、渗出、瘙痒疼痛、舌红、舌苔黄腻等。具有上述表现的患者可称为湿热下注型，涉及的疾病种类繁多。湿热下注可以通过饮食、运动、中药等调节1。饮食疗法。腰椎湿热的患者可以通过饮食治疗进行调节。
首先，患者应避免辛辣、油腻和其他容易湿热的食物。应该注重清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。还可以多吃清淡湿润的食物，如薏苡仁、扁豆、山药、冬瓜、红豆等。运动疗法。脊柱湿热的患者也应该加强日常锻炼。适当的运动可以促进体内湿热之邪的消除。常见的锻炼方法有八段锦、游泳、太极拳、慢跑等。中医疗法。对于那些严重湿热下注的人，也可以用中药调理。八正散是临床调理湿热下注的典型方剂。八正散具有清热、除湿、泻火的功效。当患者出现尿频、尿急、小腹充盈、口干、咽干等症状时，可服用八正散对症治疗。
建议患者平时不要吃辛辣油炸食品，避免熬夜劳累感冒，不要吃冷食、饮酒或吸烟，尽量避免长时间在潮湿环境中工作。
