Simone
湿热是一种中医病症，一般由体内湿热蕴结导致，通常会出现发热、口苦、尿黄等症状。湿热患者应保持清淡饮食，不能吃肥甘厚腻的食物、辛辣刺激的食物。
1、肥甘厚腻的食物：通常肥肉、牛肉、羊肉、蛋糕、油条等食物较为肥腻，不易消化，容易导致脾胃损伤，加重病情。因此，湿热患者应避免食用上述食物。可以清淡饮食，多吃西瓜、冬瓜、苹果、绿豆、红豆、薏米等清热利湿的食物，
2、辛辣刺激的食物：火锅、辣椒、姜、葱、蒜等食物较为辛辣刺激，容易助长体内热邪，使湿热患者病情更加严重。避免食用上述食物，影响身体恢复。平时可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于排汗，排出体内湿气，提高身体免疫力。
通常湿热蕴结对人体的影响较大，如果不及时治疗可能会并发脂溢性皮炎、痤疮、尿道炎等疾病。建议患者在出现湿热症状后及时就医检查，可以通过望诊、切诊、问诊等方法进行诊断，还可以结合血常规、便常规等检查项目，确定病情。湿热通常可以遵医嘱服用龙胆泻肝汤、甘露消毒丹等清热利湿的药物进行治疗。
