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怎么在一个星期内快速减肥?

怎么在一个星期内快速减肥?

在一个星期内快速减肥可以通过摇呼啦圈或者通过跑步,骑自行车,打乒乓球,羽毛球,篮球等方式来进行燃烧脂肪,达到减肥的目的,肥胖不是一天两天形成的,所以在减肥的时候一定要注意持之以恒,避免吃一些上火辛辣刺激油腻的食物,避免吃一些高油脂的食物。

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