Simone
打嗝，是指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是生理上常见的现象，这是由于横膈膜痉挛收缩引起。
生活中，有很多人会出现经常打嗝的情况，其有很多因素造成。那么，不停打嗝怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
不停打嗝怎么办
1、按摩疗法
打嗝可采用按摩疗法来止嗝。
可找一根细棍或是棉签，放入患者的口中，用有棉花那端按端前软腭正中线的位置，此位置正好在硬、软腭交界处稍后面。
一般情况下按摩一分钟就可有效控制打嗝。
2、屏气疗法
打嗝可采用屏气疗法来止嗝。
当出现打嗝不止时，可屏住呼吸30~45秒。或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后的1/3处，打嗝的情况就会立即停止。
但心肺功能不好者要慎用。
此外，也可采用惊吓法来止隔。
因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。可趁打嗝者不注意的时候，猛拍一下其后背，也能止嗝。
但有高血压、心脏病的人要慎用。
3、伸拉舌头法
打嗝可采用伸拉舌头法来止嗝。
如果出现打嗝不止的情况，可用一块干净的纱布垫在舌头上，然后用手指捏住舌头往外拉伸。这时你会感觉腹部有气体上升，则打嗝自然就会停止。
此外，也可采用深呼吸的方法来进行止嗝。
4、喝水弯腰法
打嗝可采用喝水弯腰法来止嗝。
可先喝几口温开水，慢慢吞咽，然后弯腰至90度，反复做10~15次。
这样做是因胃部离膈肌比较近，在弯腰时，内脏会对膈肌起到按摩作用，从而缓解膈肌痉挛，达到止隔的目的。
以上就是关于不停打嗝怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
