您的位置首页百科问答 晚上睡前喝牛奶会长胖吗？ Simone 发布于 2024-10-19 22:22:27 516 阅读 晚上睡前喝牛奶基本上是不会长胖的，因为睡前喝一杯牛奶对身体是有好处的，可以帮助您的身体排毒，但是尽量不要喝糖分高的，很容易长胖，平时饮食也不要吃甜食，要注意运动，不能吃完饭之后就坐着，这样很容易肚子长肉，马上高考了，这段时间不要减肥了，要注意营养均衡。
Simone
发布于 2024-10-19 22:22:27
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