失眠曲一般是有效果的，主要能够使心情得到放松，而且还能够达到助睡眠的效果。
但如果自身的失眠多梦症状比较严重，最好配合医生使用营养安神的药物治疗，这样能够对症状恢复起到很好的调理。
晚上睡觉时也可以通过温水泡脚的方法改善，通过温水泡脚能够达到促进脚部血液循环的作用，还能够提高睡眠质量。
失眠曲有效果吗？
Simone
发布于 2024-10-10 13:51:42
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