干锅菜花,是以菜花、辣椒、腊肉等为原料制作而成。下面小编给大家分享,希望你喜欢。
一
食材准备
菜花400克,五花肉100克,小米辣2个,郫县豆瓣酱20克,豆豉香辣酱20克,生抽5ml,蚝油5ml,料酒5ml,大蒜8瓣,小葱1棵,生姜3片,蒜苗10根。
方法步骤
1、菜花用刀削去上面变色的地方洗净,掰成小朵用淡盐水泡一下去除农药,捞出;
2、烧一锅热水,放几滴油,水开后倒入菜花,2分钟后捞出,用凉水冲凉,然后捞出沥干水分;
3、辣椒切成三角片、蒜切片、葱切花、姜切丝、洗净的蒜苗切成一厘米长的小段;
4、五花肉切成大薄片,热锅里放适量油,放入姜丝和一半量的蒜片小火出香味;
5、放入郫县豆瓣、豆豉香辣酱小火慢慢煸出红油,然后放入五花肉片,还是小火慢慢煸炒到五花肉变色吐油;
6、倒入小米辣和葱花再放入菜花大火快炒;
7、倒入少许料酒、生抽、蚝油、剩下的另一半蒜片快速翻炒;
8、等到汤汁很少后,撒上蒜苗出锅即可。
二
食材准备
菜花,五花肉,香菜,生姜,蒜,干辣椒,小米辣,食盐,鸡精,料酒,生抽,芝麻,麻油,花椒,孜然粉。
方法步骤
1、菜花洗净后,烧开锅后,焯半熟捞出冷水过一下待用;
2、准备,蒜片,香菜段,干辣椒段,小米辣椒,姜丝,五花肉切片;
3、锅烧热,先放入五花肉煸出猪油,放入姜丝,干辣椒,蒜片,小米辣椒,花椒;
4、放入菜花,加入少量的料酒,生抽调色,继续翻炒;
5、出锅前加入食盐,鸡精,麻油调味,香菜段,撒入芝麻点缀即可。
三
食材准备
花菜,食用油,蚝油,生抽,花椒,糖,蒜,姜,五花肉,胡萝卜。
方法步骤
1、菜花摘成小朵盐水浸泡十分钟后,沥干水份备用;
2、花椒、姜、蒜切片,切好的肉片淋入少量生抽、加入淀粉拌匀,胡萝卜切片备用;
3、锅内倒入油,五成热后放花椒煸香,将花椒捞出;
4、放入姜、蒜煸香,放入挂浆后的肉片煸至肉片变色;
5、放入菜花、胡萝卜煸炒;
6、依次加入生抽、糖、蚝油翻炒;
7、闷两三分钟后,翻炒至收汁即可。