您好，减肥是通过消耗身体能量，达到比摄取能量大得多的减肥目的，但不吃早餐并不能达到减肥的效果，同时还会对身体造成伤害，人空腹时体内胆汁中胆固醇含量特别高。
通常吃早餐时，胆囊收缩，胆固醇随胆汁一起排出。若不吃早餐，胆囊不收缩，则易在长期内形成胆结石。而不吃早餐的能量或许是摄入量较少，但人体长期无食物能量的摄入，午餐势必过多，造成胃肠负担过重，引起胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
不吃早饭能减肥吗
Simone
发布于 2024-10-01 02:39:38
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