Simone
榴莲,又称麝香猫果,属木棉科热带落叶乔木。
榴莲的果肉营养非常丰富,其中不乏“水果之王”的美称。
榴莲具有很高的营养价值,经常食用能起到强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖身体,榴莲具有滋补的功效
众所周知,榴莲是水果之王,这种水果味道很难闻,但很多人却很喜欢吃,因为榴莲是一种美味的食品,而且里面含有丰富的营养价值,多吃榴莲不仅能强身健体,还能驱赶寒气,对身体特别虚弱的人来说,可以适当吃一些榴莲。
榴莲中含有丰富的蛋白质和脂类,所以对人体有很好的补养作用,榴莲具有很好的功效。
榴莲有特殊的味道,不同人的气味感受也不一样,但不管怎样,榴莲这种气味有开胃、增进食欲的作用,其中的膳食纤维也可以促进肠蠕动。
榴莲价值极高,是唯一一种具有高脂肪、高糖分、高热的高营养水果,有“热带果王”之称,适当吃点很补身体。
尽管许多人对榴莲的气味功效有争议,但你可能不知道,榴莲的气味对开胃也有一定的作用。
食欲不振的时候可以去剪掉一部分榴莲来询问其气味,会有增加食欲的效果。
榴莲的营养价值不计其数,它还能缓解痛经哦!榴莲属于热性水果,具有活血散寒、缓解经痛的功效,体寒痛经怕冷的女性可食用这种热性水果,效果不错。
与此同时,榴莲的热性还能改善腹部寒凉的情况,促使体温上升,对寒性体质的朋友很有帮助。
榴莲的很多功效并不局限于以上介绍的这几种,它的功效还有待我们去发现,不过榴莲缓解痛经有很大的作用,我们可以利用这个原理来缓解经痛。
不过榴莲也不是说吃多了就好,因为它性热,所以不能吃太多,一天吃100g左右就可以了。
此外,咽干、舌燥、喉痛等热病体质及阴虚体质者慎食。
