Simone
丝瓜冰糖一起煮水具有美容养颜、促进生长发育、清热、减缓便秘等效果。
第一，丝瓜中含有大量的维生素，例如维生素C和维生素B1等，所以丝瓜冰糖一起煮水具有美容养颜的效果，可以美白肌肤，预防皮肤老化、粗糙，对抗皱消炎，防治痤疮以及黑色素沉着等有较好的功效。
第二，丝瓜中含有大量的氨基酸，丝瓜冰糖一起煮水可以促进生长发育。
第三，丝瓜是一种寒性的蔬菜，具有清热的效果，所以丝瓜冰糖一起煮水可以辅助治疗热性疾病或者是中暑等。
第四，丝瓜当中富含有的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道的蠕动，所以丝瓜冰糖一起煮水有预防和减缓便秘的效果。
需要注意的是丝瓜冰糖一起煮水虽然营养丰富，饮用应适量，日常饮食要做好合理搭配，保证饮食均衡。同时糖尿病患者也要避免饮用，以免增高血糖，影响病情。
