Simone
亚健康状态已经受到了大家的关注，亚健康主要表现为，神经性的头痛，身心疲乏，这主要是因为平时的压力而导致的，为了能够区分各种亚健康的状态，提高自己的自身素质，我们有必要去了解一下，阳虚体质的表现症状，下面就让我们一起来了解一下吧。
1.畏寒怕冷，四肢不温这是阳虚最主要的症状。
阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则身体内环境就会处于一种"寒冷"状态。
2.腹泻、完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。
古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有"火"，米就无法煮成"饭"。
所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地"腐熟"(消化)，而直接从肠道排出。
3.精神不振阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
4.舌淡而胖，或有齿痕体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。
如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。
舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
胖大舌，是阳虚的典型舌像5.脉象沉细阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
6、阳虚体质还常见夜尿多，遗尿、小便清白的。
老年人夜尿多是阳气正常衰老，如果小孩子尿床、中年人和青年人经常夜尿，就是阳虚。
要注意不能多吃寒凉冰冻的食物，尽量少用抗生素、清热解毒的中药，以保护阳气。
7、阳虚体质主要与肾中元阳(肾阳)相对不足有关。
肾主生殖，主骨，主下焦少腹水液蒸腾。
所以，阳虚体质会较早出现性欲减退、性冷淡或者脚跟腰腿疼痛、容易下肢肿胀等。
8、女性阳虚会引发宫寒痛经、月经量小后移、闭经、子宫肌瘤、子宫内膜异位、卵巢囊肿等症造成不孕不育、或流产、早产。
9、女性阳虚还会出现性冷淡、白带偏多，清稀透明，受寒遇冷或疲劳时更甚。
10，男子阳虚常见性欲减退、阳痿、早泄、滑精、前列腺炎等症。
11、阳虚体质者常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗。因为肾主骨生髓，其华在发。肾藏精、精生血，血养发。
12、阳亏虚之人，通常就会出现脱发、耳鸣、易醒梦多、恐夜等症。
13、沉静，情绪消沉，而且气虚和血虚的人，容易有抑郁的倾向 以上就是阳虚体质有什么症状做出的详细解答，阳虚体质影响了我们的新陈代谢，从而也影响了我们的精神状况，尤其是广大的老年人，身体的机能在逐渐的衰退，阳虚体质的患者比较多，必须要从日常的小习惯入手，做积极健康的事。
