Simone
对于脾虚的患者，在治疗方面应该以健脾益气为主，本虚健脾化湿，标实祛湿运脾，生活中对于饮食应该适量，不要吃的太多，食物方面一定要吃一些补脾益气，行脾开胃的食物，如精米，薏米，山药，扁豆，牛肉，鸡肉，兔肉，牛肚，红枣，胡萝卜，香菇，马铃薯等。
第二、一定要少吃一些性质寒凉的食物，这样的食物容易损伤脾气，比如苦瓜，黄瓜，冬瓜，茄子，空心菜，莴笋，金针菇，柿子，香蕉，梨，西瓜，绿豆，豆腐等味厚容易阻碍脾的运化功能的食物，当然还有一些食物也会导致脾胃不舒服，如鸭肉，猪肉，甲鱼肉，牛奶，芝麻等理气消食，损伤脾气。
还有山楂，萝卜，香菜等，日常方面应该会养脾胃，首先要调好自己的情绪，经常保持一个好的心情，不要焦躁不安，遇事也不要伤脾气，学会和平的对待事物，同时选择适量的运动来调理脾胃是非常好的方法，不要做太剧烈的运动。
