一根玉米的热量每100克里面大概含有106大卡热量，相对来说属于一种低热量，适当的吃一些并不会导致体内的热量聚集，也不会造成身体变得越来越肥胖。
玉米里面的营养成分含量是比较丰富，含有多种微量元素及矿物质元素，可以补充身体所需营养，其中膳食纤维素含量也比较高，可以帮助胃肠道蠕动，有利于肠道消化和吸收。
一根玉米的热量
Simone
发布于 2024-06-19 06:04:39
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