Simone
一般情况下患者可以通过调整生活方式、服用中药材和服用中成药的方式来进行养肝，中医认为养肝可以选用具有滋补肝肾、疏肝理气功效的药物，患者在服用药物时要提前咨询医生。
一、调整生活方式：
想要养护肝脏，患者可以在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如苹果、菠菜、生菜等，日常饮食要以清淡、软烂的食物为主，避免食用刺激性的食物，以免加重胃肠道负担。
肝脏属于消化系统的重要部分之
一，胃肠道负担长时间加重时可对肝脏造成损伤。
同时患者不可以过量酗酒，以免酒精刺激肝脏造成损伤，可以多喝些水补充机体内的津液，促进新陈代谢，同时也要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，保证充足的睡眠，对于养护肝脏有一定的帮助作用。
二、中药材：
1、枸杞：味甘，性平，归肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可辅助治疗肝肾阴虚及早衰，对于养肝可起到一定的辅助作用；
2、白芍：味苦、酸，性微寒，归肝经、脾经，具有养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳的功效，可用于辅助治疗肝血亏虚、月经不调、肝脾不和、肝阳上亢、胸胁脘腹疼痛等症状，对于养肝具有一定的帮助作用。
三、中成药：
1、九味肝泰胶囊：主要由三七、郁金、蒺藜、姜黄、大黄、黄芩等成分组成，具有化瘀通络、疏肝健脾的功效，常用于治疗气滞血瘀兼肝郁脾虚所导致的胁肋痛或者刺痛、抑郁烦闷、食欲不振、大便不调等症状，可起到一定的养肝作用；
2、复肝康颗粒：主要有柴胡、丹参、香附(醋制)、黄芪、红花等成分组成，具有理气舒肝、益脾解毒的功效，常用于治疗肝气不舒、气滞血瘀所导致的情志失和、胁肋胀满作痛、腹满、纳呆、乏力等症状，对于养肝具有一定的效果。
患者服用药物时要在专业医生指导下按照医嘱用药，不可自行增减药物，药量过少时达不到治疗疾病的效果，而药量过多时可影响身体健康。
