瑜伽能减肥，通常情况下能够起到辅助减肥的作用，具体的减肥效果需要因人而异。
瑜伽在锻炼期间能够加快人体的新陈代谢能力，促使体内的脂肪燃烧以及分解，避免大量的脂肪堆积，从而能够起到减肥的效果。
脂肪堆积量的多少不同，减肥的效果会有一定的偏差，减肥效果不是特别好的情况下，也可以到医院做水动力溶脂手术治疗。
瑜伽能减肥吗
Simone
发布于 2024-10-26 15:33:34
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