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经常掉头发怎么办

经常掉头发怎么办

你好,脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素,也没有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质,但前者缺少铁,后者缺少维生素C。因此,只有通过多种营养素的协调配合,才能发挥各自独特的营养功能