Simone
如果出现手指肌腱断裂,除了要配合医生治疗,饮食方面也要注意护理,在饮食方面要多吃富含锌、脂肪、葡萄糖、蛋白质、维生素等丰富的食物,有利于伤口愈合。
指肌腱的断裂大多和暴力因素有关,例如,在搬运重物时,用力太大或用力不适当,都有可能导致手指肌腱断裂。
其对病人产生强烈的痛感,甚至可能影响手指的功能,应积极治疗。
处理的同时,病人还要注意营养的摄取,那么手指肌腱断了吃什么比较好?
一、锌
出现手指肌腱断裂的情况,要多吃一些能促进伤口愈合的食物,因为锌对伤口愈合有好处,因为缺锌会导致纤维细胞的功能下降,伤口愈合缓慢,所以在日常生活中可以多吃一些富含锌的食物,如木耳、猪皮、海带、猪蹄等。
二、肥胖
指肌腱断裂后,若体内缺乏脂肪,就会造成伤口愈合缺损。
所以,在饮食方面,要多吃富含脂肪的食物,具有消炎的效果,也能促进伤口愈合,比如花生、芝麻、核桃、动物内脏等。
三、葡萄糖
糖份能为身体提供足够的能量,在伤口愈合过程中是必不可少的。
当伤口愈合时,病人可多吃一些富含糖的水果,如葡萄、桃子、菠萝、哈密瓜、梨子等,既可增加糖的摄入量,又能补充足够的维生素。
四、蛋白质
如果出现手指肌腱断裂,在饮食中多吃一些蛋白质,可以促进伤口愈合,减少感染。
牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、豆类等生活中比较常见的食物中含有丰富的蛋白质,可以适当多吃。
五、维生素
维他命A,维他命C等等。
维他命A、C具有促进伤口愈合的作用,维生素A存在于胡萝卜、鱼油、番茄等食品中。
维他命C主要存在于各种水果、蔬菜中,如大枣、柚子等,这些水果中富含维生素C。
