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喝葡萄酒的好处和坏处有哪些

喝葡萄酒的好处和坏处有哪些

喝葡萄酒具有美容养颜、促进心血管健康等好处,但可能会出现刺激胃黏膜、失眠等坏处。

葡萄酒中含有逆转醇,具有很强的抗氧化活性,可以帮助人们对抗细胞衰老。

葡萄酒有助于增加人体血液中高密度脂蛋白的浓度,防止胆固醇堆积,保护血管内膜。

过量摄入葡萄酒会降低人体对B族维生素、锌、铁的吸收,从而导致维生素微量元素的缺乏。

酒精兴奋心脏,加快呼吸和心跳,使睡眠变浅,容易醒来。

饮用葡萄酒有可能会造成哮喘发作,所以哮喘患者忌饮。

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