Simone
生活中人们不注意自己的肠胃，又不注意饮食卫生，很容易引起胃部出现问题，最常见的就是胃溃疡。那么，胃溃疡吃什么好呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。胃溃疡吃什么好?胃溃疡饮食的原则应坚持“三个有利于”：一是要有利于胃溃疡症状的减轻;二是要有利于溃疡面的愈合;三是要有利于身体摄取营养均衡。依据这三个原则，具体的来说，胃溃疡饮食要注意以下几个方面：胃溃疡吃什么好呢?具体而言，胃溃疡患者要注意避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、生蒜、咖喱等食物，因为这些辛辣刺激的食物往往会造成胃酸的过量的分泌;少吃冰凉、坚硬的、油炸的、多渣的食物，如炸鸡腿、烤羊肉串、冰激凌、凉可乐等，这些不易消化的食物，往往会促进溃疡活动，刺激溃疡出血，对溃疡的创面愈合不利;要多吃富含蛋白质、维生素A、b和c的食物，如苹果、香蕉、牛奶、豆浆、白菜、豆芽、瘦肉等食物，这些食物能够有效的修复胃部溃疡面的损伤组织和促进溃疡面愈合;可以多吃一些能够中和胃酸、减轻胃蠕动和胃液分泌的食物，如酸牛奶、豆浆、乳酪等，这些食物能有效的稀释中和胃酸，能有效的保护溃疡病灶，促进溃疡面的愈合;要注意少量多餐，每天可以分4～5餐，避免过饥或者过饱，注意细嚼慢咽，这样能够有效的减轻胃的负担。通过上述的介绍，相信您对胃溃疡吃什么好这个问题有了一个基本的了解。的确，胃溃疡的饮食很有讲究，对于胃溃疡患者而言，合理的饮食，对于胃部疾患的愈合有直接的影响，因此，胃溃疡患者一定要注意合理的饮食，这样才能确保胃溃疡早日的痊愈，早日摆脱胃溃疡的困扰。扩展阅读：胃溃疡最好不要吃哪些食物?
1、限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
2、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。
3、另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。
