1、红枣三十克，枸杞子和当归各十五克，猪蹄一只，丝瓜三百克，豆腐两百克，香菇三十克，生姜和盐都适量。
2、把香菇泡好洗净后切成块状，把丝瓜也去皮切成块状，豆腐切块以后用水焯一下。
3、把猪蹄清理好以后剁成小块，放入开水焯制三五分钟，取出去掉水分。把当归等中药材放在纱布中包好。
4、把所有食材放入锅中，加入清水，放入纱布包，然后开火煮制，烧开以后再煮一小时，放入丝瓜和豆腐，煮制十来分钟，后加入盐调味即可。
营养健康的猪蹄瓜菇汤如何做？
Simone
发布于 2024-10-11 04:09:47
584 阅读
