怀孕可通过吃海产品、蔬菜或使用药物补锌。
如果是通过饮食补锌，一般的海产品中尤其是贝壳类的食物中含锌量较多。还有一些蔬菜中也含有锌，如西兰花或卷心菜等，孕妇可适量食用。
而大多数补锌还是要需要通过药物来补充，使用孕妇可在医生指导下使用相关药物进行直接补充，常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。
女性在怀孕期间还需要补充多种维生素。如孕期服用的爱乐维中就含有孕期需要补充的多种维生素，孕妇可遵医嘱使用。
怀孕吃什么补锌
Simone
发布于 2024-10-08 10:17:49
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