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清肺的食物有哪些

清肺的食物有哪些

临床上并没有清肺的食物有哪些的说法,但适当食用雪梨、银耳、白萝卜等食物,对肺部有一定的好处。

1、雪梨

雪梨中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及钙、磷、铁等微量元素,适量食用不仅可以为人体提供所需的各种营养,还可以起到清肺、化痰、止咳的作用。

2、银耳

银耳中含有大量的多糖类物质,可以辅助增强人体的免疫力,提高抵御疾病的能力。

另外,银耳中还含有大量的胶原蛋白,可以辅助起到滋润肺部、养胃生津的作用。

3、白萝卜

白萝卜中含有大量的维生素C、淀粉酶、粗纤维等物质,可以促进胃肠道蠕动,起到润肠通便、预防便秘的作用。

另外,白萝卜中含有大量的水分,可以起到清肺生津、止咳化痰的作用。

除上述食物外,还可以适当食用茼蒿、冬瓜等食物。

需要注意的是,食物并没有治疗疾病的作用,如果患者出现不适症状,应及时到医院就诊。

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